Косметический массаж для лица – красота и молодость на долгие годы

Косметический массаж лица – это целый комплекс упражнений, который помогает не только поддерживать кожу в тонусе, но и оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие.

Техника

Считается, что косметологический массаж придерживается классической техники, однако и тут есть некоторые отличительные черты и особенные приемы.

Перед началом сеанса лицо нужно очистить от элементов косметики, умыться гелем или скрабом, распарить. Можно использовать теплое полотенце в качестве компресса. Полотенце намочить в воде или отваре любимых трав температурой не выше 40 градусов и приложить к лицу на 5 минут. Вместо компресса можно использовать паровую сауну – подержать лицо над горячей водой или отваром несколько минут. После паровой бани необходимо высушить лицо и обработать кремом или оливковым маслом. Дать средству впитаться. Теперь можно непосредственно приступать к массажу.

Сама процедура включает в себя несколько этапов:

1. поглаживание;
2. разминание;
3. похлопывание и постукивание;
4. поглаживание.

Классическая техника косметического массажа состоит из нескольких упражнений.

Начинают сеанс, как правило, с области лба. Плавными движениями сначала разглаживают кожу от переносицы к вискам, затем в том же направлении совершаются легкие постукивания.

Затем постукивающими движениями пройтись под глазами и в уголках. Нужно делать это очень бережно, так как кожа вокруг глаз легко ранимая.

Затем обрабатывается область носогубного треугольника. От середины подбородка под нижней губой нужно совершать поглаживания вокруг губ до ямочки над верхней губой.

Подтянуть кожу щек можно легкими постукиваниями в направлении от нижней челюсти к скулам.

Область подбородка массируется от центра вдоль нижней челюсти до ушных раковин. Для профилактических целей используются поглаживающие и разминающие движения вдоль этого направления. Если нужно устранить второй подбородок применяют сильные надавливания.

Последним этапом массируется область шеи и декольте по направлению от ключиц к основанию нижней челюсти.

Каждое упражнение повторяют по 3─5 раз, уделяя особое внимание проблемным участкам. Интенсивность и частота движений подбирается в каждом случае индивидуально. В среднем сама процедура не займет более 20 минут.

Преимущества

Косметический массаж лица оказывает благоприятное воздействие на кожу во всех направлениях:

• повышает упругость и эластичность кожи;
• улучшает кровоснабжение;
• укрепляет мышцы и сосуды;
• снимает отеки и напряжение;
• насыщает кожу кислородом;
• борется с морщинами;
• корректирует овал лица;
• замедляет процессы старения;
• улучшает цвет лица и состояние кожи.

Противопоказания к данной методике почти отсутствуют, но все же есть некоторые отклонения, когда процедуру лучше отменить.

К ним относятся:

• воспалительные процессы на коже;
• различные дерматологические заболевания в стадии обострения;
• близкое расположение сосудов, чувствительная кожа лица;
• грибковые заболевания кожи;
• воспаление лицевого нерва;
• нарушение свертывания крови;
• злокачественные новообразования.

Разновидности косметического массажа

Современная косметология выделяет множество вариаций косметического массажа:

• классический;
• профилактический;
• лечебный;
• пластический.

Классическая техника подразумевает нехитрые упражнения, которые легко можно повторить дома самостоятельно. Поглаживания и постукивания – основные приемы классического метода. Благодаря таким движениям происходит насыщение тканей кислородом, улучшается цвет лица, повышается упругость.

Профилактический или гигиенический метод массажа способствует расслаблению мышц лица и повышению эластичности кожи. Рекомендуется такой метод всем без исключения, так как он помогает не только улучшить состояние кожи, но и снимает усталость и эмоциональное напряжение.

Лечебный массаж используется для решения определенных проблем – устранение послеоперационных шрамов и рубцов, после перенесенных воспалений на коже, в том числе при воспалении лицевого нерва вне стадии обострения. Благодаря особым движениям специалист поможет улучшить кровоток в поврежденных тканях и клетках.

Пластический массаж – это глубокая проработка мышц лица с помощью особых приемов. Во время сеанса используются сильные разминающие движения, за счет чего достигается эффект подтяжки овала лица, убираются морщины. Эта техника чаще используется для женщин старше 30─35 лет для устранения и коррекции конкретных проблем: отеков, мимических морщин, второго подбородка.

Классический и профилактический виды косметического массажа могут проводиться без ограничений по возрасту даже в домашних условиях. Лечебный и пластический массаж лучше доверить профессиональным косметологам.

Рекомендации

1. Косметический массаж лица рекомендован всем без исключения, начиная с 27 лет, когда появляются первые возрастные изменения.
2. Наилучшего эффекта можно достигнуть, проходя 2 курса массажа в год.
3. Один курс массажа должен включать в себя от 10 до 15 сеансов с интервалом в 2─3 дня.
4. Далее для поддержания эффекта и закрепления результата процедуру рекомендуют делать 1 раз в неделю.
5. В среднем один сеанс профилактического массажа занимает не более 30 минут.
6. Перед процедурой лицо очищают, распаривают, волосы убирают.
7. Во время массажа применяются только деликатные движения и легкие разминания, не допускаются сильные надавливания или смещения кожи.
8. Руки массажиста во время сеанса должны быть теплыми.
9. Для достижения лучшего эффекта профилактический массаж рекомендуют делать в комплексе с другими косметическими процедурами – пилингом, масками.
10. Чтобы лицо всегда выглядело молодым и свежим, важно выполнять упражнения регулярно, не допуская долгих перерывов.

Косметический массаж дома

Конечно, любой вид массажа лучше доверить профессионалу. Однако не у всех хватает времени и возможности посещать дорогие косметологические салоны. Для выхода из ситуации можно попробовать сделать косметический массаж в домашних условиях. Тем более что процедура эта не такая сложная и доступна всем, кто хочет сохранить красоту и молодость лица.

Для начала лицо нужно очистить и распарить с помощью компресса. Затем нанести увлажняющий крем или любое косметическое масло. Главное условие домашнего массажа – делать массаж, четко следуя массажным линиям.

Делать массаж лица нужно строга следую массажным линиям

Основные направления для массажа в домашних условиях:

• от центра переносицы по бровям до висков;
• от переносицы вдоль надбровных дуг к вискам;
• от бровей вверх до роста волос;
• от крыльев носа к вискам;
• от уголков губ до центра уха;
• от середины подбородка по нижней челюсти до основания уха;
• от центра под нижней губой до основания уха;
• шею массируют по бокам от ключиц вверх к подбородку.

Косметический массаж оказывает не только профилактическое воздействие на клетки кожи, но и оздоравливает, улучшает внутренние обменные процессы и внешний вид кожи лица. При регулярных курсах данной методики можно добиться заметных результатов.